Kremai nuo raukšlių – veido odos jaunystės eliksyras

Nors senėjimas yra neišvengiamas procesas, vis dėlto yra išmintinga investuoti į odos priežiūros priemones, kurios gali sumažinti senatvinių odos požymių ryškumą ir galimai išvengti jauninančių dermatologinių procedūrų, tokių kaip odos raukšles užpildančios injekcijos ir dar daugiau. Jei įprasite naudoti pakankamą kiekį senėjimą lėtinančio kremo kiekvieną dieną ir naktį kuo anksčiau, galiausiai bus mažiau tikėtina, kad jums reikės atlikti rimtesnes veido procedūras.

Kremai nuo raukšlių: kokių ingredientų ieškoti?

Geriausi  kremai nuo raukšlių pasižymi veikliosiomis medžiagomis, teikiančiomis papildomos naudos. Šie papildomi ingredientai skirti odos tonusui, tekstūrai, smulkioms linijoms ir raukšlėms pagerinti. Šių produktų veiksmingumas iš dalies priklauso nuo jūsų odos tipo ir kremo veikliųjų sudedamųjų dalių. Toliau pateikiamos įprastos sudedamosios dalys, dėl kurių gali pagerėti jūsų odos išvaizda.

Retinoidai. Šiuo terminu vadinami vitamino A junginiai, tokie kaip retinolis ir retinoinė rūgštis. Šios sudedamosios dalys jau seniai naudojamos vietiškai, kad padėtų atkurti saulės pažeistą odą ir sumažinti smulkias linijas bei raukšles.

Vitaminas C (askorbo rūgštis). Vitaminas C yra stiprus antioksidantas, t. y. apsaugo odą nuo laisvųjų radikalų – nestabilių deguonies molekulių, kurios ardo odos ląsteles ir sukelia raukšles. Kremai nuo raukšlių, kurių sudėtyje yra vitamino C, turi būti laikomi taip, kad būtų apsaugoti nuo oro ir saulės spindulių.

Hidroksirūgštys. Alfa hidroksi rūgštys (AHA) apima glikolio, citrinos ir pieno rūgštis. Jos naudojamos negyvoms odos ląstelėms šalinti (šveisti). Reguliariai naudojant AHA produktus, oda paruošiama geriau įsisavinti kitus produktus ir skatinamas lygios, tolygiai pigmentuotos naujos odos augimas. AHA, beta hidroksirūgštys ir naujesnės formos, vadinamos polihidroksirūgštimis, taip pat veiksmingai mažina smulkias linijas ir raukšles.

Peptidai. Šios molekulės natūraliai randamos gyvuose organizmuose. Tam tikri peptidai gali skatinti kolageno gamybą, todėl manytina, kad jie gerina odos struktūrą ir raukšles.

Arbatos ekstraktai. Žaliojoje, juodojoje ir oolong arbatoje yra antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių turinčių junginių. Raukšlių kremuose dažniausiai naudojami žaliosios arbatos ekstraktai.

Niacinamidas. Tai stiprus antioksidantas, giminingas vitaminui B-3 (niacinui). Jis padeda sumažinti vandens netekimą odoje ir gali pagerinti odos elastingumą.

Kremai nuo raukšlių: į ką atkreipti dėmesį renkantis?

Kaina. Kaina nesusijusi su veiksmingumu. Brangesnis kremas nuo raukšlių nebūtinai bus veiksmingesnis už pigesnį produktą.

Keli ingredientai. Produktas su dviem ar trimis veikliosiomis medžiagomis nebūtinai yra veiksmingesnis už produktą, kuriame yra tik viena iš jų. Taip pat kelių produktų nuo raukšlių naudojimas vienu metu gali sudirginti odą, o ne suteikti jai naudos.

Kasdienis naudojimas. Tikėtina, kad kremą nuo raukšlių turėsite naudoti vieną ar du kartus per dieną daug savaičių, kol pastebėsite odos būklės pagerėjimą. O nustojus naudoti produktą, tikėtina, kad jūsų oda vėl įgis pradinę išvaizdą.

Individualūs skirtumai. Tai, kad jūsų draugas prisiekinėja produktu, dar nereiškia, kad jis tiks ir jums. Žmonės turi skirtingus odos tipus. Nė vienas produktas visiems neveikia vienodai.

Kremai nuo raukšlių: ne vienintelis būdas lėtinti odos senėjimą

Apsaugokite odą nuo saulės. Ultravioletinių spindulių poveikis pagreitina natūralų odos senėjimo procesą, todėl atsiranda raukšlių ir šiurkšti, dėmėta oda. Tiesą sakant, saulės poveikis yra pirmoji odos senėjimo požymių, įskaitant netolygią pigmentaciją, priežastis. Apsaugokite savo odą ir užkirskite kelią būsimoms raukšlėms – ribokite laiką, kurį praleidžiate saulėje, visada dėvėkite apsauginius drabužius ir kepurę. Be to, ištisus metus lauke naudokite apsauginį kremą nuo saulės ant atviros odos.

Rinkitės produktus su integruotu apsauginiu filtru nuo saulės. Rinkdamiesi odos priežiūros priemones, rinkitės tas, kuriose yra integruotas bent 15 SPF. Amerikos dermatologų akademija rekomenduoja naudoti ne mažesnį kaip 30 SPF. Be to, naudokite plataus spektro priemones, t. y. apsaugančias nuo UVA ir UVB spindulių, ir atsparias vandeniui. Apsaugos nuo saulės priemones tepkite gausiai ir pakartotinai kas dvi valandas arba dažniau, jei plaukiojate ar prakaituojate.

Nerūkykite. Dėl rūkymo susiaurėja išoriniuose odos sluoksniuose esančios kraujagyslės. Jis taip pat kenkia kolagenui ir elastinui – skaiduloms, kurios suteikia odai tvirtumo ir elastingumo. Dėl to oda pradeda per anksti suglebti ir raukšlėtis. Net jei rūkote daugelį metų arba rūkote intensyviai, metę rūkyti galite pagerinti savo odos spalvą ir tekstūrą bei užkirsti kelią būsimoms raukšlėms.